Medlemskap meditasjon & yoga
Medlemskapet inkluderer forskjellige kurs i meditasjon og yoga. Det har ingen bindingstid.
Bundle includes
Here are all the courses that are included in your bundle.
-
1.400,00 krYin yoga & meditasjon
Yin yoga & meditasjon. En rolig yogaform hvor vi gir slipp på spenninger og har fokus på indre stillhet.
-
1.400,00 krAshtanga yoga for nybegynnere
Her lærer du steg for steg første del av primary serien i Ashtanga yoga. Dette kurset passer for deg som er helt nybegynner eller trenger repitisjon av alle detaljene i stillingene.
-
500,00 krYoga - Kortere sekvenser
Yoga - kortere sekvenser. Ulike typer timer som du kan gjøre når du ikke har tid til 1 hel time.
-
1.021,00 kr21 uker til indre styrke
Dette kurset går over 21 moduler, men du velger selv hvor lang tid du bruker på kurset. Modulene kommer ukentlig og etter du har mottatt alle modulene beholder du de. Meditasjonene er mellom 10 og 25 minutter lange.
-
575,00 kr10 meditasjoner for balanse
10 meditasjoner som gjerne kan repeteres daglig, da de vil ta deg til dypere nivå av bevissthet jo mer du mediterer. Teknikker for å leve med mindre stress, frigjøre negative tankemønstre og leve med mer tilstedeværelse i din hverdag.
-
1.400,00 krYoga for holdningsmuskulatur
Dette passer godt for deg som er nybegynner eller har utfordringer med rygg og ledd. Vi starter timen med yoga der fokus er kjernemuskulatur og terapeutiske øvelser for styrking av holdningsmuskulatur. Vi har fokus på at pusten tar oss gjennom timen.
