Yin yoga & meditasjon
Yin yoga og meditasjon. En rolig yogaform hvor vi gir slipp på spenninger og har fokus på indre stillhet. Yin yoga styrker vagusnerven slik vi lettere kan gi slipp på stress.
Course curriculum
-
1
Yin yoga
-
Yin yoga
-
-
2
Yin Yoga
-
Yin yoga
-
-
3
Yin yoga
-
Yin yoga & meditasjon
-
-
4
Yin yoga
-
Yin yoga
-
-
5
Yin yoga
-
Yin yoga
-
Yin yoga & meditasjon
-
-
6
Yin yoga & meditasjon
-
Yin yoga & sensommeren
-
Yin yoga & immunforsvar
-
Yin yoga & meditasjon
-
Yin yoga & meditasjon på vagusnerven
-
Yin yoga, pusten & helbredelse av sorg
-
Yin yoga & meditasjon på andre chakra
-
Yin yoga, meditasjon & nervesystemet
-
Yin yoga & healing på nervesystemet
-