Stine Koppernaes

Love codes

Love codes❤ 7 meditations and teachings to bring you into sacred alignment, balance your energy field, healing core wounds, healing of memories from having a broken heart, reconnect your sacred sexual energy and connect deeper to your self.

7 dagers detox

7 dager med yoga, mindset / meditasjon og ernæringstips for å avgifte kroppen og energisystemet vårt. Du lærer: Yogaøvelser som er styrkende, rensende og smidiggjørende. Meditasjon og mindset for å frigjøre blokkeringer og stagnerte følelser.

Finn din Zen og søvn

Metoder for bedre søvn og å stresse ned: 🌟Yoga og pust for å styrke det beroligende nervesystemet og meditasjoner for å frigjøre underliggende mønster som gjør at vi stresser 🌟 Meditasjonsfiler for bedre søvn

PILATES MATTE 60' BASIC

Dette er samme time som vi kjører i studio. Du trenger matte, et håndkle, et par pilatesballer, evt lette håndvekter - vær kreativ. Pris for tilgang til video 1dag/7dager/30dager

Nettkurs i chakraer og meditasjon

På dette kurset lærer du meditasjoner for hvert chakra, vi jobber med teknikker for bevisstgjøring og frigjøring av blokkeringer. Kurset inneholder 8 meditasjoner .

21 uker til indre styrke

Dette kurset går over 21 moduler, men du velger selv hvor lang tid du bruker på kurset. Modulene kommer ukentlig og etter du har mottatt alle modulene beholder du de. Meditasjonene er mellom 10 og 25 minutter lange.