Stine Koppernaes

Ashtanga Yoga

Både 90 minutters ledete klasser, litt lettere Ashtanga yoga light klasser og noen hvor vi prøver ut litt flere stillinger enn en typisk 90 minutters klasse.

Yogalærerutdannelse: Yoga for holdningsmuskulatur

Transformer din yogapraksis med et dypdykk i yoga for holdningsmuskulatur, meditasjoner på chakra-systemet og yoga-filosofi.

Yin yoga, healing & endokrinsystemet

Yin Yoga & healing for å balansere endokrinsystemet og følelser Styrke bevisstheten din og omfavne hele deg selv

Medlemskap meditasjon, yoga & healing

Kurs i forskjellige typer yoga, meditasjonskurs og healing. Blant annet kursene finn din zen og søvn, chakaer og meditasjon, yin yoga og healing, yoga for hofter og psoas.

Medlemskap meditasjon & yoga

Kurs i yoga, healing, mindset og meditasjon på nett. Du kan også delta på direktesendte timer på yogaoghelse.no

Yin yoga & meditasjon

Yin yoga og meditasjon. En rolig yogaform hvor vi gir slipp på spenninger og har fokus på indre stillhet. Yin yoga styrker vagusnerven slik vi lettere kan gi slipp på stress.