Stine Koppernaes

Yoga for psoas & hofter

Dette kurset har fokus på å løse opp i dyperesittende spenninger i hofter og psoas. Inkluderer meditasjoner og terapeutiske øvelser. Huske at du også har tilgang til direktesendte timer på zoom på yogagohelse.no

Love codes

Love codes❤ 7 meditations and teachings to bring you into sacred alignment, balance your energy field, healing core wounds, healing of memories from having a broken heart, reconnect your sacred sexual energy and connect deeper to your self.

7 dagers detox

7 dager med yoga, mindset / meditasjon og ernæringstips for å avgifte kroppen og energisystemet vårt. Du lærer: Yogaøvelser som er styrkende, rensende og smidiggjørende. Meditasjon og mindset for å frigjøre blokkeringer og stagnerte følelser.

Finn din Zen og søvn

Metoder for bedre søvn og å stresse ned: 🌟Yoga og pust for å styrke det beroligende nervesystemet og meditasjoner for å frigjøre underliggende mønster som gjør at vi stresser 🌟 Meditasjonsfiler for bedre søvn

PILATES MATTE 60' BASIC

Dette er samme time som vi kjører i studio. Du trenger matte, et håndkle, et par pilatesballer, evt lette håndvekter - vær kreativ. Pris for tilgang til video 1dag/7dager/30dager

Nettkurs i chakraer og meditasjon

På dette kurset lærer du meditasjoner for hvert chakra, vi jobber med teknikker for bevisstgjøring og frigjøring av blokkeringer. Kurset inneholder 8 meditasjoner .